Sudare fa bene

Gli effetti benefici della sauna sono tanti e da sfruttare appieno: scopriamoli insieme e prepariamoci a sudare!

Nel nostro hotel a Merano con spa la parola d’ordine è benessere. Per questo l’ampia area wellness dispone non solo di piscine coperte e idromassaggio, ma anche di ben due saune, una classica e una aromatica, in cui possiate depurarvi. Sapete, infatti, che la sauna è uno dei modi migliori per eliminare le tossine e purificare i pori?
Attraverso lo sbalzo di temperatura a cui sottopone il corpo, inoltre, la sauna favorisce la circolazione, riducendo eventuali adiposità e, addirittura, aiuta a sciogliere le tensioni muscolari, allentando i dolori. La sauna ha un effetto distensivo anche a livello psicologico: favorendo il senso di rilassatezza e serenità, è un alleato contro ansia e depressione.
Insomma, fatevi coraggio e preparate l’accappatoio: è proprio tempo di farsi… una bella sudata!